Manfaat Makanan Asam Folat untuk Ibu Hamil
Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, memainkan peran penting dalam perkembangan janin, terutama dalam pembentukan sel darah merah dan perkembangan otak serta sumsum tulang belakang. Bagi ibu hamil, asupan asam folat yang memadai tidak hanya p ...
Lihat Selengkapnya
4 Protein Hewani yang Dapat Diolah Menjadi MPASI Untuk Mencegah Stunting
Stunting adalah masalah gizi kronis yang ditandai oleh tubuh anak yang pendek untuk usianya. Penyebab utama stunting adalah kurangnya asupan gizi yang tepat, terutama pada masa emas pertumbuhan anak. Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk menc ...
Lihat Selengkapnya
Tips Menjalani Puasa dengan Sehat dan Bahagia
Puasa bukan hanya ibadah, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun untuk mendapatkan manfaat optimal dari puasa, penting untuk menjalaninya dengan cara yang sehat. Berikut adalah beberapa tips agar puasa tetap seha ...
Lihat Selengkapnya
Hal - Hal Yang Harus Diperhatikan Untuk Perkembangan Si Kecil!
Hai para orang tua penuh kasih! Gimana kabar Si Kecil hari ini? Sebagai orang tua tentunya ingin sekali melihat mereka tumbuh sehat dan cerdas kan? Nah, salah satu rahasianya ada di pemenuhan gizi seimbang buat anak-anak. Gizi seimbang adalah p ...
Lihat Selengkapnya
Kenali Aktivitas Fisik dan Manfaatnya
Saat kita sedang bersekolah, kuliah, maupun bekerja di lingkungan kantor, kita juga harus bisa memperhatikan fisik kita, dan kita harus coba untuk bergerak. Dampak buruk akan muncul ketika kita tidak suka bergerak, penyakit akan sering muncul jika ki ...
Lihat Selengkapnya
NGOLAM Episode 14 : Kupas Tuntas Seputar Masalah KESEHATAN MENTAL Dari Ahlinya!
Lihat Lebih Lengkap Produk Asuransi Sinar Mas Apakah Anda tahu bahwa kesehatan mental Anda sama pentingnya dengan kesehatan fisik? Kesehatan mental adalah kondisi sejahtera dari aspek psikologis dan sosial seseorang, yang memungkinka ...
Lihat Selengkapnya