Akhir-akhir ini banyak terjadi gempa di Indonesia. Indonesia berada di pertemuan beberapa lingkar cincin api. Oleh karena itu Indonesia memiliki banyak gunung api dan memiliki kemungkinan terjadi gempa. Bencana gempa tentu tidak dapat terprediksi secara akurat karena bisa terjadi kapan saja, akan tetapi dapat kita antisipasi jika hal itu terjadi sewaktu-waktu.

Berikut beberapa cara yang perlu Anda ingat, untuk melindungi diri saat gempa yang dikutip dari sejumlah sumber media online :

1. Berlindung di Bawah Meja
   Saat gempa terjadi dan Anda berada di dalam ruangan langsung berlindung di bawah meja. Jika tidak ada meja, pastikan tangan Anda melindungi kepala ya. Tujuannya untuk menghindari benda yang berjatuhan dan berakibat fatal pada kepala Anda. Selain itu dapat juga berdiri di dekat lemari.
   
   
2. Jangan Panik
   Saat gempa terjadi, diusahakan untuk tidak panik. Jika Anda panik, tentu akan sulit berpikir untuk menyelamatkan diri dan juga tidak fokus untuk menolong orang lain.
   
   
3. Keluar dari Bangunan
   Jika dirasa gempa sudah berakhir, segera keluar dari ruangan atau bangunan yang anda singgahi. Jika bertemu dengan orang yang membutuhkan seperti orang tua, lansia dan anak-anak, bantu mereka serta tuntun untuk keluar bangunan bersama.
   
   
4. Jangan Berdiri di Dekat Bangunan
   Jika sudah keluar dari bangunan. Usahakan untuk menjauhi bangunan agar tidak tertimpa bangunan yang mungkin saja runtuh secara tiba-tiba. Jauhi juga tiang listrik, pohon besar, papan reklame, dan lainnya. Kalau bisa, Anda berada di tanah yang luas dan lapang.
   
   
5. Bersiap untuk Gempa Susulan
   Biasanya gempa terjadi lebih dari satu kali atau biasa disebut gempa susulan. Jadi Anda harus bersiap untuk hal ini. Terus update dan pantau kondisi terkini, jika Anda berada di tempat yang dekat dengan pantai, berhati-hatilah dan perhatikan air laut apakah pasang atau surut. Jika terjadi tanda-tanda akan terjadi Tsunami, selamatkan diri Anda dan keluarga ke tempat yang lebih tinggi.

Itu dia beberapa cara yang dapat Anda terapkan, jika sewaktu-waktu gempa kembali terjadi. Mitigasi bencana cukup penting dilakukan pada kejadian gempa, karena hal ini penting bagi Anda dalam menyelamatkan diri dan juga orang lain. Stay safe ya!