Manfaat Makanan Asam Folat untuk Ibu Hamil
Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, memainkan peran penting dalam perkembangan janin, terutama dalam pembentukan sel darah merah dan perkembangan otak serta sumsum tulang belakang. Bagi ibu hamil, asupan asam folat yang memadai tidak hanya p ...
Lihat Selengkapnya
4 Protein Hewani yang Dapat Diolah Menjadi MPASI Untuk Mencegah Stunting
Stunting adalah masalah gizi kronis yang ditandai oleh tubuh anak yang pendek untuk usianya. Penyebab utama stunting adalah kurangnya asupan gizi yang tepat, terutama pada masa emas pertumbuhan anak. Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk menc ...
Lihat Selengkapnya
War Takjil 2025 Membuat Fenomena Ramadan yang Semakin Meriah
Bulan Ramadan selalu identik dengan tradisi berburu takjil, makanan ringan yang disantap saat berbuka puasa. Namun, beberapa tahun belakangan, tradisi ini berkembang menjadi fenomena yang lebih meriah, bahkan bisa dibilang "perang" takjil. Di tahun 2 ...
Lihat Selengkapnya
Tetap Produktif di Kantor saat Berpuasa
Berpuasa di bulan Ramadan adalah momen istimewa bagi umat Muslim. Namun tantangan yang sering dihadapi adalah bagaimana tetap produktif di kantor meskipun tubuh menahan lapar dan haus sepanjang hari. Kurangnya asupan energi serta perubahan pola tidur ...
Lihat Selengkapnya
Makanan Sehat Selama Puasa Agar Bugar dan Berenergi
Bulan Ramadan adalah momen yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bulan ibadah, Ramadan juga menjadi momen untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan berpuasa, tubuh kita mengalami perubahan pola makan dan aktivitas. ...
Lihat Selengkapnya
Tips Menjalani Puasa dengan Sehat dan Bahagia
Puasa bukan hanya ibadah, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun untuk mendapatkan manfaat optimal dari puasa, penting untuk menjalaninya dengan cara yang sehat. Berikut adalah beberapa tips agar puasa tetap seha ...
Lihat Selengkapnya